2018-12-15から1日間の記事一覧
自分を受け入れる 自分の体の感覚や浮かんでくる考えが、良い感じか、悪い感じか、どちらでもない、にかかわらず、それを受け入れる 受け入れるとは、それを何も変えようとせず、追い払おうとしない コントロールしようとせず、それを感じるだけ 例えばこん…
自分を受け入れる 自分の体の感覚や浮かんでくる考えが、良い感じか、悪い感じか、どちらでもない、にかかわらず、それを受け入れる 受け入れるとは、それを何も変えようとせず、追い払おうとしない コントロールしようとせず、それを感じるだけ 例えばこん…
