楽観主義 明日は今日よりもよくする

自分の好ましい人格特性に注目する

自分の都合の良いほうに解釈するほうが

幸福感、有効な対処行動、仕事におけて成功するらしい

自分は無力で何もできないと考えるのではなく

前向きにものごとの明るい側面を見ている

上手くいかないことは長く続かないので

ここは辛抱するとき

憂いの反面には喜びがある

せっかく同じ状況なら楽観主義的な態度であたったほうが

精神衛生上いいよ

明日は今日より少しよくする